제레미 건강 연구소

관절에 좋다, 혈액순환에 좋다… 정말일까요? 마가목에 대해 제대로 알고 드셔야 합니다. 마가목 효능, 부작용, 먹는법 총정리 안녕하세요. 요즘 관절이나 혈액순환 때문에 마가목을 찾는 분들이 정말 많아졌더라고요. 저도 부모님 건강 챙기다 보니 자연스럽게 마가목 이야기를 자주 듣게 됐어요. 그런데 막상 찾아보면 “좋다”는 말만 있고, 왜 좋은지, 누구에게는 주의가 필요한지에 대한 설명은 부족한 경우가 많았습니다. 그래서 오늘은 … Read more

공식몰이 무조건 비쌀까, 약국이 더 쌀까, 아니면 인터넷이 답일까? 직접 비교해보지 않으면 절대 모릅니다. 브이맥스 가격 어디가 저렴할까? 안녕하세요. 요즘 브이맥스 알아보는 분들 정말 많더라고요. 저도 주변에서 “어디서 사는 게 제일 싸?”라는 질문을 꽤 자주 받습니다. 솔직히 말하면, 예전엔 저도 그냥 공식몰이 제일 안전하니까 거기서 샀거든요. 그런데 어느 날 약국 가격을 보고 살짝 놀랐고, 또 … Read more

같은 고혼진 화장품인데… 왜 가격 차이가 이렇게 클까요? 고혼진 화장품 가격 얼마일까? 공식몰 vs 최저가 한눈 정리 안녕하세요. 요즘 피부 관리에 조금이라도 관심 있다면 한 번쯤은 고혼진 화장품 이름 들어보셨을 거예요. 저도 처음엔 광고만 보고 “비싸다더라” 정도로만 알고 있었는데, 막상 구매를 고민해보니 생각보다 가격 구조가 복잡하더라고요. 공식몰 가격, 백화점 상담가 안내 가격, 온라인에서 보이는 최저가까지… … Read more

고가 화장품이라는 말만 듣고 지나쳤다면, 고혼진이 왜 피부 이야기에서 계속 언급되는지 한 번쯤 궁금해질 때입니다. 고혼진 피부건강 왜 좋을까? 솔직히 말하면 처음에는 저도 반신반의했어요. ‘고혼진’이라는 이름은 많이 들었지만, 가격대가 있다 보니 쉽게 손이 가는 제품은 아니었거든요. 그런데 주변에서 실제로 사용해본 사람들의 이야기를 듣다 보니 공통적으로 나오는 말이 있었습니다. 피부결이 안정됐다, 예민함이 줄었다, 화장이 잘 먹는다 … Read more

올리브오일 캡슐이 다 비슷해 보이는데 왜 체감은 이렇게 다를까요? 올리브오일 캡슐 선택 기준 Best3 제품 비교 안녕하세요. 최근 건강 상담을 하다 보면 올리브오일 캡슐에 대한 질문을 정말 자주 받습니다. 액상 올리브오일은 좋다는 건 알겠는데 맛이나 보관이 부담돼서 캡슐 형태를 찾는 분들이 많아졌기 때문이죠. 문제는 제품을 비교해보려고 하면 전부 엑스트라버진이라고 써 있고, 가격 차이는 큰데 도대체 … Read more

살은 빠지는데 배는 더 나오는 느낌, 혹시 이런 경험 해보셨나요? 다이어트 중 배가 더부룩한 이유, 식이섬유 때문일까? 다이어트를 시작하고 나서 식단을 꽤 신경 쓰고 있는데, 이상하게도 배가 더 더부룩해졌다는 이야기를 정말 자주 들어요. 저도 예전에 비슷한 경험이 있었거든요. 밀가루를 줄이고, 샐러드랑 채소 위주로 먹고, 나름 건강하게 먹는다고 생각했는데도 속이 꽉 찬 느낌이 계속 들더라고요. 처음에는 … Read more

“면역에 좋다니까 더 먹어도 괜찮겠지?” 아연, 이렇게 생각했다면 꼭 끝까지 읽어보세요. 아연 하루 권장량 얼마? 과다 복용 기준 정리 안녕하세요. 영양제 상담과 성분 분석을 하다 보면 유독 자주 받는 질문이 하나 있어요. 바로 아연은 하루에 얼마나 먹어야 안전한지, 그리고 여러 영양제를 함께 먹을 때 과다 복용이 되지는 않는지에 대한 이야기입니다. 특히 면역력, 피부, 남성 건강을 … Read more