뇌 피로 회복을 위한 영양제 추천과 함께 왜 추천하는지 추천 사유까지 자세히 공개하여 좋은 영양제 선택에 도움이 되시기 바랍니다.
건강은 현대인 누구에게나 선택이 아닌 필수적인 주제로, 건강한 삶을 위해 적합한 영양소와 영양제를 선택하는 것이 필수적 입니다.
아래에 뇌 피로 회복과 함께 집중력까지 향상을 도와 줄 수 있는 영양제를 추천하고, 제품을 추천하는 각각의 이유를 구체적으로 설명하겠습니다.
뇌 피로가 걱정되시면 뇌 피로 테스트 셀프 진단을 해보시기 바랍니다.
목차
오메가3 지방산: 정관장 알파프로젝트 오메가3
뇌 피로 회복에 효과가 있는 정관장에서 나오는 오메가3 제품으로,
정확한 상품명은 ‘정관장 알파프로젝트 프리미엄 식물성알티지오메가3’ 입니다.
1) 추천 이유
오메가3는 뇌 피로 회복에도 좋지만 DHA와 EPA가 함유되어 있어 뇌 기능 개선과 뇌 세포막 강화에 반드시 필요합니다.
일단 원료부터 고품질 식물성 rTG오메가3와 항산화 영양소 해바라기 비타민E를 함유 했으며, 안심 할수 있는 원료로 중금속과 해양오염, 생선냄새와 비린내에 대한 걱정을 최대한 감소 시켰습니다.
자연 형태와 유사한 분자 구조로 체내 흡수율은 높이고, 불포화 지방산은 풍부한 rTG 오메가3 입니다.
2) 복용 방법
목넘김이 편안한 390mg의 초소형 사이즈로 하루 단 한번 2캡슐로 간편하게 섭취할수 있습니다.
식후 또는 식간에 매일 꾸준히 섭취하면 집중력과 기억력 향상에 많은 도움이 될 것 입니다.
특히나 학교 성적이나 업무로 바쁜 직장인 여러분께 적극 추천 합니다.
비타민B군: 세노비스 B컴플렉스
1) 추천 이유
뇌 피로 회복에 효과가 있는 비타민B군 이라고 불리우는 것은 비타민B1부터 비타민B12까지 ‘B’로 시작하는 수용성 비타민을 분류하는 집합 입니다.
비타민B군에 속하는 비타민들은 주로 우리 몸에서 세포의 물질 대사를 돕는 조효소(효소의 촉매 활성을 위해 필요한 비단백질성 화학물질) 역할을 하는데,
비타민 B6(피리독신)와 비타민B9 (엽산), 비타민B12(코발라민)는 에너지 대사와 신경 전달물질의 생성에 중요한 역할을 합니다.
추천하는 세노비스 B컴플렉스 제품은 뇌 피로 회복과 스트레스 해소에 영향을 미치며, 우리 몸의 전반적인 활력을 높여 줍니다.
2) 복용 방법
기본적으로 하루 1알로 비타민B군을 섭취하기 바라며, 특히나 피로가 안 풀리거나 스트레스가 높은 곳에서 일하는 분들에게 더욱 복용을 권장합니다.
항산화제: 정관장 홍삼정 에브리타임
1) 추천 이유
뇌 피로 회복에도 좋지만 홍삼이 면역력 강화에 탁월한 것 알고 계시죠?
그뿐만이 아니라 뇌 피로 회복 영양제로도 많은 사랑을 받고 있습니다.
홍삼은 강력한 항산화 작용을 나타내며, 면역력 강화뿐만 아니라 뇌 피로 회복에도 탁월한 효과를 나타냅니다.
2) 복용 방법
아침 식사를 하고 나서 한 포를 드시기 바라며, 한 포 드시면 왠지 면역력 강화가 되는 느낌(?) 입니다. 뇌 피로가 극심한 분과 면역력 저하를 같이 해결하고 싶은 분에게 추천 드립니다.
마그네슘: 풀무원 미네랄 케어
1) 추천 이유
마그네슘은 뇌 피로 회복에도 좋지만 신경계의 안정과 숙면을 돕는 필수 미네랄 입니다.
풀무원 제품에는 8종 미네랄이 함유되어 영양 밸런스를 맞추어 줍니다.
또한 신경과 근육 기능 유지에 필요한 마그네슘과 철분이 함유되어 체내 영양 밸런스에 탁월한 기능이 있습니다.
안전한 용기 포장으로 제품을 안전하게 보관하고 유아 및 소아의 안전사고 예방을 위해 이중 안전마개가 적용 되어 있습니다.
2) 복용 방법
하루 한번 한알을 충분한 물과 함께 드시면 됩니다.
가능하면 잠 자기 1~2시간에 전에 섭취를 하면 숙면도 돕고 효과도 극대화 할수 있어요.
L-테아닌: 세레비 엘나스
L-테아닌을 들어 보셨나요?
L-테아닌은 두뇌에 알파파(Alpha wave)를 유도 하여 마음이 차분하고 안정된 상태에서 발출됩니다.
1) 추천 이유
세레비 엘나스의 제품에 있는 기능성 원료인 L-테아닌은 두뇌의 신경전달물질을 조절하여 알파파를 유도, 스트레스로 인한 긴장완화에 좋으며, 뇌 피로 회복에도 도움이 됩니다.
이 제품에는 L-테아닌이 무려 200mg이 함유되어 있어, 1일 1정으로 스트레스로 인한 긴장완화의 기능성을 위해 요구되는 식약처의 일일 섭취량 기준을 충족 합니다.
또한 엘나스는 대한민국의 식품의약품안전처의 건강기능식품 공전, 미국 FDA GRAS에 등재된 안전한 원료만을 사용합니다.
2) 섭취 방법
하루 한번 한알로 스트레스를 날려 버리고 뇌 피로 회복에도 도움이 되시기 바랍니다.
우리는 뇌 피로 해소를 위해 많은 시도를 해보지만 정확한 영양소를 안전한 영양제로 섭취를 하는게 중요합니다.
위에 추천한 뇌 피로 회복 영양제는 미국산인 세노비스를 제외하면 국내산 제품으로 믿을 수 있으며, 뇌 건강을 개선 하고 스트레스를 줄이는데 효과적 입니다.
내 생활 방식과 필요에 적합한 영양제를 선택하여 꾸준히 섭취를 한다면, 뇌 피로 회복을 통해 활력을 되 찾아 보시기 바랍니다.
모두 모두 뇌 건