건강에 관한 정보, 뉴스 등
“바르는 마그네슘, 진짜 효과 있을까?” 최근 SNS와 헬스 커뮤니티를 중심으로 마그네슘 스프레이가 화제입니다. 먹는 영양제 대신 바르는 방식, 과연 어떤 차이가 있을까요? 마그네슘 스프레이, 피부로 흡수되는 새로운 건강 루틴 요즘 저도 밤에 다리에 쥐가 자주 나서 관심을 가지게 됐어요. 한의원 원장님이 “마그네슘 부족일 수도 있다” 하시더라구요. 그런데 알약보단 스프레이가 더 빠르다길래 직접 써봤죠. 생각보다 흡수감이 … Read more
술 마신 다음 날, 머리 아프고 속 쓰리고… 진짜 힘들죠?😩 숙취는 단순히 피로감이 아니라 우리 몸이 해독에 비명을 지르는 신호예요. 하지만 음식으로 충분히 완화할 수 있다는 거, 알고 계셨나요? 숙취 해소 좋은 음식과 조리법, 다음 날이 두렵지 않다! 안녕하세요, 여러분 🙂 어제 회식 때문에 오늘 아침이 너무 괴로우셨나요? 저도 예전에 숙취 때문에 하루 종일 누워있던 … Read more
아침에 눈을 떴는데 머리가 지끈지끈, 입은 바짝 마르고 속은 울렁거린 적 있으신가요? 어제의 즐거움이 오늘의 고통으로 돌아오는 ‘숙취’, 이제는 과학적으로 풀어봅시다. 숙취 원인 숙취 해소 방법 한방에 정리 안녕하세요! 저도 예전엔 회식 다음 날 커피로 버티던 사람이었어요. 하지만 숙취의 진짜 원인을 알고 나니 대처법도 완전히 달라지더라고요. 오늘은 숙취가 왜 생기는지, 그리고 어떻게 해야 효과적으로 해소할 … Read more
목 앞에 작게 자리 잡고 있지만, 우리 몸 전체의 에너지를 조절하는 ‘작은 엔진’ 같은 기관이 있습니다. 바로 갑상선이에요. 생각보다 많은 사람들이 갑상선 기능 이상으로 피로감이나 체중 변화, 탈모 등을 겪고 있죠. 갑상선 기능 역할 한방에 정리 안녕하세요. 오늘은 우리가 흔히 들어봤지만 정확히는 잘 모르는 ‘갑상선’에 대해 이야기해보려 합니다. 몸의 대사와 에너지를 조절하는 핵심 장기인 갑상선 … Read more
농협 한삼인 vs 정관장, 어떤 홍삼 브랜드를 선택할까? 홍삼 제품, 다 비슷하다고 생각하시나요? 브랜드에 따라 품질, 가격, 이미지가 확연히 다릅니다. 안녕하세요! 최근 부모님 건강을 챙기면서 홍삼 선물세트를 알아보다 보니, 늘 고민되는 게 있더라구요. 바로 농협 한삼인과 정관장 중 어디가 더 나을까 하는 거예요. 두 브랜드 모두 한국을 대표하는 홍삼 기업인데, 막상 비교해보면 꽤 차이가 크더라구요. … Read more
매일 쌓이는 스트레스, 그냥 방치하시나요? 세레비 로사놀로 마음의 균형을 찾아보세요. 세레비 로사놀, 스트레스 완화를 위한 지혜로운 선택 안녕하세요, 요즘 일상에서 스트레스 때문에 힘들다고 느끼는 분들 많으시죠? 저도 하루의 끝에 머리가 무겁고, 작은 일에도 예민해질 때가 있더라구요. 그래서 오늘은 스트레스 완화와 정신적 안정에 도움을 줄 수 있는 제품, 바로 세레비 로사놀에 대해 깊이 있게 이야기해 보려고 … Read more
살 빠지면서 근육도 지키고 싶다구요? 요즘 핫한 비건 단백질 파우더가 다이어트 판도 바꿀 비밀 무기일지도 모릅니다. 비건 단백질 파우더, 다이어트 성공 비밀 무기 될까? 안녕하세요! 다이어트 경험담을 나누는 걸 좋아하는 저인데요. 운동도 열심히 하고 식단도 챙기는데, 막상 단백질 섭취가 문제일 때가 많죠. 특히 고기 위주 단백질은 부담스러울 때가 있고, 소화 문제도 생기더라구요. 그럴 때 눈에 … Read more
올해 추석, 부모님께 어떤 선물을 드릴지 고민이라면? 건강을 지켜드릴 수 있는 영양제 선물이 최고의 효도 아닐까요? 부모님 추석선물 영양제 추천 Top2 안녕하세요, 여러분. 명절이 다가올수록 부모님 선물 때문에 고민이 깊어지곤 합니다. 저도 매년 비슷한 고민을 하는데요, 올해는 실속 있으면서도 부모님 건강에 도움이 되는 한국산 영양제를 추천해드리려고 합니다. 정관장과 함께 믿을 수 있는 국내 제품을 중심으로, … Read more
독일에서 시작해 전 세계를 사로잡은 오쏘몰 이뮨, 한국에서도 입소문이 폭발적으로 퍼지고 있다는 사실 아셨나요? 오쏘몰 이뮨 hot한 이유, 독일이 만든 면역 영양제 안녕하세요, 요즘 환절기라 그런지 면역력 관리에 신경 쓰시는 분들이 정말 많더라고요. 저도 몇 년 전 독일 여행 중에 처음 접했던 오쏘몰 이뮨이 이렇게 한국에서도 핫한 제품이 될 줄은 몰랐습니다. 지인들 사이에서도 “면역 영양제 … Read more
건강검진 비용부터 갑작스러운 병원비까지, 실손보험 하나로 제대로 보장받는 방법 아시나요? 건강검진부터 치료비까지, 실손보험 200% 활용법 안녕하세요, 요즘 병원비 부담 때문에 걱정 많으시죠? 저도 최근에 건강검진을 받고 나서, 혹시 모를 치료비가 얼마나 클지 실감했어요. 다행히 실손보험이 있어서 마음이 한결 놓였는데요. 오늘은 건강검진부터 치료비까지, 실손보험을 200% 똑똑하게 활용하는 법을 알려드릴게요. 실제 경험과 전문가 팁까지 담아드리니 끝까지 읽어보시면 … Read more