당뇨(혈당)

고지혈증과 당뇨병, 따로따로도 무서운데 둘이 함께 온다면 어떨까요? 당신의 건강을 위협하는 이 듀오의 비밀을 지금부터 파헤쳐봅니다. 고지혈증과 당뇨, 같이 오기 쉬운 이유 며칠 전 건강검진을 마치고 나온 친구가 울상이더라구요. 고지혈증 진단을 받았다고 하더니, 얼마 안 있어 당뇨까지 의심된다는 말을 들었다는 거예요. 사실 이 두 질환이 자주 함께 나타나는 건 꽤 흔한 일이에요. 그런데 왜 그런 … Read more

혈당 수치가 살짝 올라간 것 같다는 얘기를 듣고 불안하신가요? 아직 당뇨 확진은 아니지만, 약을 시작해야 할지 고민되는 순간이 바로 중요한 터닝포인트입니다. 혹시 초기 당뇨? 약부터 먹어야 할까? 안녕하세요 여러분, 최근 건강검진에서 공복 혈당이 110mg/dL 정도로 나와서 저도 한동안 걱정이 많았어요. “이게 혹시 초기 당뇨인가?” 싶기도 했고, 약부터 먹어야 하나 싶은 마음도 들더라고요. 저처럼 고민하시는 분들 … Read more

당뇨병은 단순한 혈당 문제가 아닙니다. 방심하는 순간, 전신을 무너뜨리는 치명적 합병증이 당신을 기다리고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 당뇨 합병증, 지금 막지 않으면 늦습니다. 안녕하세요. 영양사로 활동하며 다양한 당뇨 환자분들과 함께 식습관을 관리해 온 경험을 바탕으로, 오늘은 특히 무서운 ‘당뇨 합병증’에 대해 말씀드리려고 합니다. 사실 저도 처음 이 분야에 들어왔을 땐 “혈당만 잘 조절하면 되겠지” 싶었어요. … Read more

“당뇨병이래요…” 의사 한마디에 머릿속이 하얘지셨나요? 하지만 지금부터가 진짜 시작입니다. 당뇨병 진단 후, 가장 먼저 바꿔야 할 생활습관 가이드 안녕하세요. 저 역시 가족 중 누군가가 당뇨병 진단을 받았을 때 엄청난 충격을 받았던 기억이 있습니다. 대부분 처음 겪는 일이라 무엇을 어떻게 바꿔야 할지, 먹는 건 물론이고 잠자는 습관까지 모두 점검해야 하더라고요. 이 글에서는 당뇨병 진단 직후 반드시 … Read more

저혈당! 방심하면 위험한 저혈당의 모든 것 입술이 파래지고 손이 떨린다면? 단순한 피로가 아닐 수도 있습니다. 저혈당, 절대 가볍게 보면 안 돼요. 안녕하세요! 최근에 친구가 점심도 제대로 못 먹고 회의만 돌다가 갑자기 식은땀을 흘리며 쓰러질 뻔한 일이 있었어요. 알고 보니 ‘저혈당’이 원인이었더라고요. 그때 처음 알았어요. 당뇨처럼 고혈당만 위험한 게 아니라, 저혈당도 방심하면 목숨을 위협할 수 있다는 … Read more

공복혈당 vs 식후혈당, 더 중요한 건 무엇일까? 단순히 수치만 보고 판단하셨나요? 혈당 관리에서 진짜 중요한 건 따로 있습니다. 안녕하세요, 혈당과 건강을 꾸준히 지켜보고 있는 블로거입니다. 최근 주변에서 ‘공복혈당이 100 좀 넘었는데 괜찮을까요?’라는 질문을 자주 받습니다. 저도 예전에 그랬거든요. 아침 혈당만 낮으면 다 괜찮은 줄 알았는데, 알고 보니 식후혈당이 진짜 관건이더라고요. 오늘은 공복혈당과 식후혈당 중 무엇이 … Read more