고지혈증 환자도 고기 먹어도 될까요?

고지혈증 환자 고기

“고기 먹으면 안 된다던데…” 혹시 이 말, 누가 한 번쯤은 들어보셨죠? 고지혈증이 있다면 정말 육류를 멀리해야 할까요? 진실을 파헤쳐 봅니다. 고지혈증 환자도 고기 먹어도 될까요? 안녕하세요! 건강 관리에 진심인 여러분께 오늘은 정말 많은 분들이 궁금해하는 주제를 가지고 왔어요. 저도 예전에 가족 중에 고지혈증 진단을 받은 분이 계셔서, 식사 준비할 때마다 “이 고기 먹어도 될까?” 고민한 … Read more

공복혈당 100 넘으면 위험한가요? 당뇨 전단계 체크

공복혈당-100-당뇨

“딱 100이니까 괜찮겠지?”라는 말, 정말 괜찮은 걸까요? 당뇨는 조용히, 아주 천천히 시작됩니다. 안녕하세요, 여러분! 건강검진 결과지에서 ‘공복혈당 102mg/dL’이라는 숫자를 보고 살짝 찜찜했던 경험, 혹시 있으신가요? 저도 그랬어요. 처음에는 그냥 “정상이랑 크게 차이 없네”라며 넘겼지만, 어느 날 친구가 103으로 당뇨 전단계 판정을 받았다는 얘기를 듣고 덜컥 겁이 나더라고요. 그래서 제가 직접 자세히 알아봐야 겠다라고 생각하고 파고 … Read more