광고에서는 간이 살아난다고 하는데… 정말 체감할 수 있는 변화가 있을까요? 솔티스 쉬잔세틴 솔직 리뷰｜간 건강에 실제로 도움 될까? 안녕하세요. 요즘 유독 피로가 잘 안 풀리고, 술을 많이 마신 것도 아닌데 아침에 일어날 때 몸이 무거운 날이 많아졌어요. 병원 검사에서는 큰 이상은 없다고 하지만, 간 수치 이야기를 들으면 괜히 신경이 쓰이더라고요. 그래서 최근 간 건강 관련 … Read more
건강검진에서 간 수치가 높게 나왔다는 결과를 들으면 대부분 ‘혹시 술을 너무 많이 마셨나?’ 하고 생각하죠. 하지만, 그게 전부는 아닙니다. 간 수치 높게 나왔다면, 술 때문만은 아닙니다 안녕하세요, 내과 전문의 입니다. 최근 건강검진 시즌이라 외래에 간 수치(LFT) 상승으로 내원하시는 분들이 많아요. 대부분 술을 의심하시지만, 실제로는 다양한 원인이 숨어 있습니다. 오늘은 ‘간 수치 상승’의 진짜 이유와 관리 … Read more
간 건강을 위해 글루타치온을 챙기고 있다면, ‘부작용은 없을까?’ 한 번쯤 고민해보셨죠? 무조건 좋은 건 없습니다. 간에 좋은 건 알겠는데, 글루타치온 부작용은? 안녕하세요, 건강을 위해 이것저것 챙겨보는 저도 처음엔 글루타치온이 그저 ‘몸에 좋은 것’쯤으로만 생각했어요. 특히 간 해독에 좋다고 하니까 무작정 먹기 시작했죠. 그런데 말입니다. 요즘 들어 속이 좀 더부룩하거나, 두통이 잦아지는 느낌이 들더라구요. 혹시 이게 … Read more
밀크씨슬 부작용 없을까? 복용 전 확인해야 할 것들 간 영양제로 인기 있는 밀크씨슬, 아무나 먹어도 괜찮을까요? 안녕하세요! 요즘 주변에서 밀크씨슬 제품 복용하는 분들 정말 많죠? 저도 사실 몇 달 전부터 관심이 생겨 알아보다가 ‘이거 진짜 괜찮은 걸까?’라는 의문이 들었어요. 건강보조식품이니까 무조건 좋을 거라는 생각, 우리 다들 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 하지만 자세히 들여다보면 꼭 확인하고 … Read more
간이 피곤하다고 느껴질 때, 여러분은 어떤 선택을 하시나요? 지금 가장 주목받는 밀크씨슬 제품이 여기 있습니다. 밀크씨슬 영양제 추천 – 순수식품 밀크씨슬 900mg 안녕하세요 여러분! 요즘 저도 몸이 조금 무겁고 피곤함이 쉽게 가시질 않더라고요. 특히나 잦은 야근과 회식 때문에 간 건강이 걱정되기 시작했어요. 그래서 밀크씨슬 제품을 알아보던 중, 우연히 순수식에서 출시한 밀크씨슬 900mg 제품을 접하게 되었죠. … Read more
“건강검진 결과 ‘간수치 상승’이라고요? 이 음식들, 계속 먹고 있다면 지금 당장 멈추세요.” 안녕하세요. 저도 몇 년 전 건강검진에서 ALT와 AST 수치가 정상보다 높게 나왔던 적이 있습니다. 겉으로는 멀쩡한데 검사 수치를 보고 깜짝 놀랐던 기억이 나요. 그때 간호사 분이 조용히 말해주셨어요. “요즘 피곤하시죠? 그런데 혹시 이런 음식들 자주 드시나요?” 그 말을 듣고 제가 평소 먹던 음식들을 … Read more
단백질 보충제를 먹고 건강을 챙긴다고 했는데… 간수치가 올라갔다면? 그냥 넘기면 안 됩니다. 요즘 운동하는 분들 사이에서 단백질 보충제는 거의 필수처럼 여겨지죠. 저도 근육량 늘리려고 열심히 챙겨 먹었는데요, 얼마 전 건강검진에서 ALT·AST 수치가 올라간 걸 보고 깜짝 놀랐어요. 그게 혹시 단백질 때문일까? 걱정되더라고요. 단백질 보충제와 간 건강, 그 사이에 숨은 진실과 주의사항들, 오늘 한 번 정리해볼게요. … Read more
간 수치가 높게 나왔다면? 그냥 넘기지 말고, 간 건강에 중요한 영양소부터 챙겨보세요. 며칠 전 건강검진 결과를 받았는데, ALT랑 AST 수치가 정상보다 높게 나왔다는 말을 들었어요. 처음엔 ‘이게 뭔가?’ 싶었죠. 검색을 해보니 간에 무리가 갔다는 뜻이더라고요. 사실 요즘 피로도 심하고 술자리도 많았거든요. 그래서 이참에 식단이랑 영양제도 점검해 보기로 했습니다. 혹시 저처럼 간 수치 때문에 걱정하고 계시다면, … Read more
정상 체중인데 지방간 이라고요? 마른 지방간의 진실 체중은 정상이지만 건강은 아닐 수 있습니다. 조용히 진행되는 ‘마른 지방간’, 혹시 나도? 안녕하세요, 여러분! 사실 저도 얼마 전 건강검진에서 깜짝 놀랐어요. 체중도 표준이고 별다른 증상도 없었는데 ‘지방간 소견이 있습니다’라는 말에 멍해졌거든요. 한때는 지방간이 비만한 사람들만의 문제라고 생각했는데, 아니더라고요. 마른 사람도 걸릴 수 있는 ‘비알코올성 지방간’, 소위 ‘마른 지방간’이 … Read more
건강검진에서 ALT, AST 수치가 높다고요? 간이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 지금부터 꼭 읽어보세요. 며칠 전 건강검진 결과를 확인하다가 ALT 수치가 정상 기준을 벗어났다는 얘기를 들었습니다. 예전엔 한 번도 그런 적이 없었는데요, 순간 머리가 띵하더라고요. ‘설마 간 이 안 좋다는 걸까?’ 하는 걱정부터 들었죠. 혹시 저처럼 ALT·AST 수치로 불안해한 적 있으신가요? 오늘은 이 간 수치가 … Read more