전문가들이 추천하는 인지 저하 예방 비타민 3종 조합 “건망증이 늘어나고 집중력이 흐려졌다면, 지금이 바로 시작할 때입니다.” 안녕하세요, 요즘 들어 깜빡깜빡하는 일이 부쩍 많아졌다는 말을 자주 듣곤 해요. 사실 저도 어느 날 회의 도중에 중요한 단어가 떠오르지 않아 당황한 적이 있었죠. 나이가 들수록 뇌 건강을 지키는 건 단순한 기억력 문제가 아니라 삶의 질과 직결되는 문제라는 걸 … Read more
초기 치매 의심 증상 놓치면 안됩니다 단순한 건망증일까요, 아니면 치매의 시작일까요? ‘그냥 나이 들어서 그래’라는 말로 넘기기엔 너무나 위험할 수 있습니다. 안녕하세요, 여러분. 최근 부모님께서 같은 이야기를 반복하시거나, 약속을 깜빡하시는 모습을 보며 마음이 무거워졌어요. 그냥 피곤해서 그런가 했는데, 문득 ‘혹시 치매의 전조는 아닐까?’라는 걱정이 들더라고요. 사실 치매는 나이 많은 분들만의 문제가 아니에요. 저도 40대가 되니, … Read more
“기억력이 돌아왔어요” – 노인성 치매 예방을 위한 영양제 최근 들어 부모님이 했던 말을 또 반복하시진 않나요? 단순한 건망증이라 넘기기엔… 뭔가 마음에 걸린다면 지금이 바로 시작할 때입니다. 안녕하세요, 여러분. 저희 어머니께서 얼마 전부터 자꾸 물건을 어디 뒀는지 잊어버리시고, 같은 질문을 반복하시더라고요. 처음엔 피곤해서 그런가 싶었는데, 어느 날은 제가 분명 설명드린 내용을 전혀 기억 못 하셔서 너무 … Read more
혼자서 고민하지 마세요. 사랑하는 가족이 치매를 앓고 있다면, 당신에게 정말 필요한 뇌 관리 방법이 있습니다. 안녕하세요, 요즘 들어 치매로 고생하시는 가족을 돌보는 분들이 정말 많아졌습니다. 저 역시 가까운 친척이 치매 진단을 받고 나서야 뇌 건강에 얼마나 관심을 기울여야 하는지 깨달았어요. 처음엔 막막했지만, 다양한 정보와 경험을 통해 조금씩 길이 보이기 시작했습니다. 오늘 이 글에서는 치매 가족을 … Read more
“요즘 왜 이렇게 집중이 안 되지?” 뇌는 습관에 민감하게 반응합니다. 집중력을 높이고 싶다면 지금 당장 이 글을 주목하세요! 안녕하세요! 요즘 들어 집중이 안 되고 자꾸 딴생각만 나는 경험, 다들 있으시죠? 저도 예전엔 뭔가 하려만 하면 금방 지치고 집중이 흐트러져서 무기력할 때가 많았어요. 그런데 뇌의 컨디션이 ‘습관’에 따라 달라진다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 우리가 일상에서 자주 … Read more
잠 못 이루는 밤, 그저 피곤함만 남기는 걸까요? 사실은 우리의 뇌 건강에도 큰 경고등이 켜진다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요. 요즘 부쩍 잠이 안 와서 뒤척이던 밤이 많아졌는데요. 단순히 하루 피로가 쌓인 탓이라고 넘겼다가, 오히려 머리가 멍하고 집중도 안 되고… 이상하다 싶더라고요. 그래서 본격적으로 불면증과 뇌 건강의 관계를 파고들어 보기로 했습니다. 여러분도 혹시 비슷한 경험 있으신가요? … Read more
기억력, 집중력, 사고력… 뇌가 예전 같지 않다고 느끼셨나요? 이럴 땐 약사가 추천하는 ‘뇌 영양제 성분’ 4가지를 꼭 확인해보세요! 안녕하세요, 뇌 건강에 관심 많은 여러분! 요즘 따라 집중이 잘 안 되고, 자꾸 깜빡깜빡하는 일이 많아졌다고 느끼진 않으셨나요? 저도 비슷한 고민을 하다가, 약국에 들렀다가 알게 된 ‘뇌에 좋은 영양제 성분’ 이야기에 푹 빠졌답니다. 약사 선생님이 직접 추천해주신 … Read more