뇌 피로 테스트 셀프 진단 해보세요.

뇌 피로 테스트, 이제 셀프 진단 해보세요. 흔히 번아웃(burnout)이 왔다고 하는데 바로 뇌 피로로 인해 정신적 에너지가 바닥이 나는 현상을 말 합니다. 결국 뇌 피로로 인해 집중력 저하, 기억력 감퇴, 그리고 감정 조절 능력이 저하 되는 상태를 말하며, 장기적으로 지속될 경우 우울증 같은 심리적 문제를 만들어 낼수도 있습니다. 뇌 피로가 단순히 뇌 피로로 끝나는게 아니라 … Read more