비타민D

나이 들수록 몸의 신호에 귀 기울여야 합니다. 건강한 노후를 위해 지금 챙겨야 할 필수 영양제를 소개합니다. 노인 건강관리 필수 영양제 추천 안녕하세요, 요즘 부모님 건강 때문에 영양제를 많이 알아보고 있는 사람입니다. 나이가 들면 자연스럽게 근육량이 줄고 면역력이 떨어진다고 하잖아요. 저희 아버지도 최근 들어 피곤하다는 말을 자주 하셔서, 영양 관리의 중요성을 절실히 느끼고 있습니다. 그래서 오늘은 … Read more

혹시 요즘 사소한 일에도 예민해지고, 집중이 잘 안 되는 자신을 발견하셨나요? 단순히 피곤해서일까요, 아니면 몸이 보내는 SOS 신호일까요? 마그네슘 부족, 자꾸 짜증 나고 집중이 안 된다면 의심하세요 안녕하세요, 오늘은 우리가 쉽게 간과하지만 정신 건강과 집중력에 큰 영향을 미치는 영양소, 바로 마그네슘에 대해 이야기해 보려고 해요. 저도 한동안 이유 없이 짜증이 늘고, 머릿속이 안개 낀 것처럼 … Read more

아이 키도 안 크고 자꾸 감기 걸리고 집중도 못 한다고요? 사실 해답은 아주 단순한 영양소 3개에 있었어요. 키, 면역, 집중력까지! 아이 건강을 바꾼 3대 영양소 안녕하세요, 부모라면 누구나 한 번쯤 이런 걱정 해보셨을 거예요. “우리 아이 왜 이렇게 키가 안 클까?”, “왜 맨날 감기에 걸리지?”, “집중력이 너무 짧은 거 아닐까?” 저 역시 똑같았어요. 하지만 수많은 … Read more