전문가들이 추천하는 인지 저하 예방 비타민 3종 조합 “건망증이 늘어나고 집중력이 흐려졌다면, 지금이 바로 시작할 때입니다.” 안녕하세요, 요즘 들어 깜빡깜빡하는 일이 부쩍 많아졌다는 말을 자주 듣곤 해요. 사실 저도 어느 날 회의 도중에 중요한 단어가 떠오르지 않아 당황한 적이 있었죠. 나이가 들수록 뇌 건강을 지키는 건 단순한 기억력 문제가 아니라 삶의 질과 직결되는 문제라는 걸 … Read more
“자꾸 깜빡해요” – 단순 건망증 vs 치매 구분법 “요즘 왜 이렇게 깜빡깜빡할까?” 혹시 나도 치매가 시작된 걸까 하는 걱정, 한 번쯤 해보셨죠? 안녕하세요. 최근 들어 저도 물건을 어디에 뒀는지 까먹거나, 약속 시간을 헷갈리는 일이 자주 생기더라고요. 예전엔 그저 피곤해서 그런가 보다 했는데, 어느 날은 문득 “이거 혹시 치매 전조 증상 아니야?”라는 생각이 스쳐 지나갔어요. 혹시 … Read more
“기억력이 돌아왔어요” – 노인성 치매 예방을 위한 영양제 최근 들어 부모님이 했던 말을 또 반복하시진 않나요? 단순한 건망증이라 넘기기엔… 뭔가 마음에 걸린다면 지금이 바로 시작할 때입니다. 안녕하세요, 여러분. 저희 어머니께서 얼마 전부터 자꾸 물건을 어디 뒀는지 잊어버리시고, 같은 질문을 반복하시더라고요. 처음엔 피곤해서 그런가 싶었는데, 어느 날은 제가 분명 설명드린 내용을 전혀 기억 못 하셔서 너무 … Read more
혼자서 고민하지 마세요. 사랑하는 가족이 치매를 앓고 있다면, 당신에게 정말 필요한 뇌 관리 방법이 있습니다. 안녕하세요, 요즘 들어 치매로 고생하시는 가족을 돌보는 분들이 정말 많아졌습니다. 저 역시 가까운 친척이 치매 진단을 받고 나서야 뇌 건강에 얼마나 관심을 기울여야 하는지 깨달았어요. 처음엔 막막했지만, 다양한 정보와 경험을 통해 조금씩 길이 보이기 시작했습니다. 오늘 이 글에서는 치매 가족을 … Read more
어느 날, 이름이 생각나지 않거나, 물건을 두고 온 장소가 가물가물하다면… 혹시 뇌 나이가 실제 나이보다 더 많은 건 아닐까요? 안녕하세요! 요즘 부쩍 깜빡깜빡하거나, 집중력이 떨어졌다는 느낌 받으신 적 있으신가요? 저도 언젠가부터 ‘내가 원래 이랬나?’ 싶은 순간들이 자꾸 생기더라고요. 그래서 찾게 된 것이 바로 ‘뇌 나이 자가 진단 테스트’였습니다. 단순히 나이를 따지는 게 아니라, 내 뇌가 … Read more