임산부 영양제 총정리: 먹어야 할 것 vs 피해야 할 것

임산부 영양제

혹시 지금 먹고 있는 영양제, 정말 괜찮은 걸까요? 임산부에게는 ‘좋은 것’보다 ‘맞는 것’이 더 중요합니다. 임산부 영양제 총정리: 먹어야 할 것 vs 피해야 할 것 안녕하세요. 사실 저도 주변에서 임신 소식을 들을 때마다 가장 먼저 떠오르는 게 “뭘 먹어야 하지?”였어요. 솔직히 정보가 너무 많아서 더 헷갈리더라구요… 누군가는 이것도 먹어야 한다고 하고, 또 어떤 건 절대 … Read more

임신 초기, 꼭 필요한 영양 스케줄 총정리

임산부 영양제 스케쥴

여러분, 태아의 건강은 임신이 확인되는 순간부터 시작된다는 사실 알고 계셨나요? 임신 초기, 꼭 필요한 영양 스케줄 총정리 안녕하세요, 산부인과 전문의입니다. 임신을 처음 겪는 분들 중 대부분이 가장 헷갈려하는 것이 바로 ‘무엇을, 언제부터, 얼마나 먹어야 하는가’입니다. 특히 임신 초기에는 태아의 주요 장기들이 형성되기 때문에, 영양 섭취가 굉장히 중요하죠. 이번 글에서는 임신 사실을 확인한 그 순간부터 반드시 … Read more