전문가들이 추천하는 인지 저하 예방 비타민 3종 조합 “건망증이 늘어나고 집중력이 흐려졌다면, 지금이 바로 시작할 때입니다.” 안녕하세요, 요즘 들어 깜빡깜빡하는 일이 부쩍 많아졌다는 말을 자주 듣곤 해요. 사실 저도 어느 날 회의 도중에 중요한 단어가 떠오르지 않아 당황한 적이 있었죠. 나이가 들수록 뇌 건강을 지키는 건 단순한 기억력 문제가 아니라 삶의 질과 직결되는 문제라는 걸 … Read more
“자꾸 깜빡해요” – 단순 건망증 vs 치매 구분법 “요즘 왜 이렇게 깜빡깜빡할까?” 혹시 나도 치매가 시작된 걸까 하는 걱정, 한 번쯤 해보셨죠? 안녕하세요. 최근 들어 저도 물건을 어디에 뒀는지 까먹거나, 약속 시간을 헷갈리는 일이 자주 생기더라고요. 예전엔 그저 피곤해서 그런가 보다 했는데, 어느 날은 문득 “이거 혹시 치매 전조 증상 아니야?”라는 생각이 스쳐 지나갔어요. 혹시 … Read more
“기억력이 돌아왔어요” – 노인성 치매 예방을 위한 영양제 최근 들어 부모님이 했던 말을 또 반복하시진 않나요? 단순한 건망증이라 넘기기엔… 뭔가 마음에 걸린다면 지금이 바로 시작할 때입니다. 안녕하세요, 여러분. 저희 어머니께서 얼마 전부터 자꾸 물건을 어디 뒀는지 잊어버리시고, 같은 질문을 반복하시더라고요. 처음엔 피곤해서 그런가 싶었는데, 어느 날은 제가 분명 설명드린 내용을 전혀 기억 못 하셔서 너무 … Read more
어제 한 이야기도 기억이 안 나시나요? 뇌는 쉬지 않고 신호를 보내는 정교한 기관이지만, 영양이 부족하면 쉽게 피곤해지고 기억력도 줄어들어요. 안녕하세요 여러분! 저도 요즘 종종 깜빡깜빡하는 일이 잦아지면서 ‘혹시 나도 치매의 시작인가?’ 싶을 때가 있어요. 그래서 뇌 건강을 지키기 위해 이것저것 찾아보다가 영양소에 집중하게 되었는데요. 의외로 과학적 근거가 확실한 뇌 기능 영양소들이 있더라고요. 오늘은 기억력 감퇴가 … Read more
눈만 나빠진다고 생각했죠? 그런데 그게 뇌까지 영향을 줄 수 있다면… 어떠세요, 생각보다 심각하죠? 안녕하세요, 여러분 🙂 요즘 들어 눈이 쉽게 피로하고 집중력도 뚝 떨어지지 않으세요? 저도 요즘 노트북을 오래 보다 보면 머리까지 띵~ 하더라구요. 처음엔 그냥 스트레스 때문인가 했는데, 알고 보니 눈과 뇌는 떼려야 뗄 수 없는 관계였다는 거! 그래서 이번엔 조금 무겁지만 꼭 알아야 … Read more