콘드로이친, 관절 건강의 핵심 성분

콘드로이친 관절 건강

요즘 무릎이 쑤시고 계단 오를 때마다 소리가 나신다면, 혹시 ‘콘드로이친’이라는 성분을 들어보셨나요? 관절 건강에 관심 있는 분들이라면 꼭 알아야 할 핵심 영양소입니다. 콘드로이친, 관절 건강의 핵심 성분 안녕하세요! 요즘 날씨가 선선해지면서 걷기 운동을 시작한 분들 많죠? 그런데 막상 걷다 보면 무릎이나 손목이 시큰거려서 포기하는 경우도 많아요. 사실 이런 통증 뒤에는 연골 손상과 염증이 숨어있을 수 … Read more

칼슘만 먹으면 안 된다! 관절 건강에 꼭 필요한 이것

“관절이 아파서 칼슘만 챙겨 드시고 계신가요?” 많은 분들이 관절 건강을 생각하면 칼슘만 떠올립니다. 하지만 칼슘만으로는 부족합니다. 관절을 진짜로 건강하게 지키기 위해서는 뼈뿐 아니라 연골, 윤활액, 인대까지 모두 관리해야 하며, 이를 위한 핵심 영양소가 따로 있습니다. 이 글에서는 단순히 칼슘이 아닌, 진짜 관절 건강을 위해 꼭 챙겨야 할 필수 영양소와 그 역할, 섭취법까지 의료 전문가의 시선으로 … Read more